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多吃杏仁有什么好处
更新时间:2022-12-06 23:12:22

多吃杏仁可以促进皮肤血液循环,降低胆固醇,也具有止咳平喘的功效。

杏仁含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,b族维生素,维生素c,维生素b,钙,磷,铁,其中胡萝卜素含量是在所有的水果中是占比较高的成分。

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