相信很多家长对于孩子的吃饭问题都是很关注的，但是绝大多数的宝宝吃饭时都不是那么老实。家长们觉得劝孩子好好吃饭，比劝劫持了人质的歹徒放下刀抢还要难。那么，孩子不爱吃饭还便秘怎么办，孩子便秘的原因是什么？

孩子不爱吃饭还便秘怎么办

宝宝不爱吃饭，很可能是由于便秘、缺乏微量元素或功能性消化不良等原因导致的，还可能是饮食不合理科学，饮水较少等有关。家长不必太过于担心。在平时要注意多给孩子补充水分，调整饮食，食物应以蔬菜为主，荤素搭配合理。多饮水，多运动，有利于大便排出。同时注意适当的腹部保暖，可以顺时针按摩宝宝的腹部。

孩子便秘的原因是什么

宝宝便秘的原因有好几种，第一是孩子的膳食过于精细，粗纤维不足，比如粗粮，菜吃得不够。我们知道从吃进食物到大便排出来，完全是靠肠子的蠕动。这个肠子的蠕动靠粗纤维刺激。如果大便在肠中时间太长，粪便中的水分又被肠子吸收，所以形成大便干燥。因此要给宝宝多吃粗纤维。另外大便排出来要靠肠蠕动，有时候宝宝活动不足也会影响肠蠕动。

相信很多家长都遇到过宝宝不爱吃饭的问题，这大多是宝宝吃的零食太多的缘故，不过也有可能是健康出现了问题，很多人想知道孩子不爱吃饭还便秘怎么办，这时家长要找到宝宝不爱吃饭的原因，并且调整饮食结构解决宝宝便秘的问题。