写作业开大灯同时最好也开台灯。两种灯同时开可以减小周围环境的光线与书桌的光线之间形成的明暗差。若只开台灯不开大灯，书桌局部光线较亮，周围环境较暗，瞳孔需要不断收缩放大来适应环境。而瞳孔剧烈收缩变化容易导致眼疲劳，对视力造成影响。

台灯一般指放在桌子上并有底座的电灯，主要作用是照明，便于阅读、学习、工作等。

台灯的使用方式：一般25-45瓦的白炽灯亮度较为合适。台灯的高度距离书面40-50厘米较合适。

灯泡大小与灯罩匹配，保证灯泡正好被罩在灯罩内。大多数人用右手写字，因此台灯最好放在身体左前方。