酸奶没开封过期10天左右是不建议继续喝的，因为这个时候它里面的营养成分会被破坏，饮用之后也不会对身体有任何益处，且里面还会滋生有害细菌喝了之后会出现腹痛、腹泻等情况，所以建议买回来的酸奶及时喝掉，过期就不要喝了。

酸奶没开封过期能喝吗

酸奶是很多人都非常喜欢喝的一种饮品，它里面含有多种益酸菌，有促进肠胃蠕动等效果，所以在购买的时候也会一下子买很多放到冰箱里面冷藏，想喝的时候拿出来直接喝就可以了，但是有时候不注意就会不小心将它放到过期，这个时候还能继续喝吗?

酸奶没开封过期10天是不建议继续喝的，过期的酸奶里面营养成分已经被破坏了，饮用了之后对身体没有任何意义，且还会滋生一些有害细菌，喝了之后会抑制人体肠道内的正常菌群，从而造成菌群混乱，出现腹痛、腹泻等情况。

另外需要注意的是，不仅是酸奶，任何过期产品都是一样的，只要发现它过期了就需要及时扔掉，因为这个时候它里面会开始滋生对人体有害的细菌和微生物，对健康不利。