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小孩免疫力低下怎么调理
更新时间:2022-12-06 23:24:29

小孩免疫力低下的调理,主要包括以下几个方面:

1、锻炼身体,要让孩子经常到室外活动,晒太阳和呼吸新鲜空气;

2、合理饮食,宜经常吃一些健脾益气的蔬菜和食物,如芥菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇等,花生、芝麻、核桃、橄榄、大枣等也可以多吃;

3、生活的调护,家长不要吸烟,注意避免空气的污染,室内空气要流通,适当户外活动,多晒太阳,按时预防接种,冷暖要适宜,不宜穿过暖,也不宜吹风着凉,汗多时要用毛巾擦干,经常用这个金银花甘草水或者生理盐水漱口,每日2次;

4、饮食的调养,饮食要均衡而富于营养,不偏食挑食,不吃或者少吃冷饮;

5、精神的调理,心理疗法可以阻断容易感染患儿的慢性疾病的不良循环,所以尽量要让孩子心情舒畅,避免精神紧张。

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